[...] więc super decyzja. Choć z takim Maluchem zwiedzanie kozę być trudne ale nawet kawka na tarasie na tle fajnych widoków to extra sprawa Nam głownie chodzi żeby się wyrwac z domu, zaczerpnąć innego powietrza :-) W grę wchodzą tylko jakies spacery. Były hotele które miały w ofercie baseny/spa ale po co ? Aktualnie w grę z tak małym dzieckiem [...]
[...] już zjadłem co mi podali-jakis chleb z szynką,jajecznica itp.Dojadlem z pokoju :P Resztę dnia spędziliśmy w Żywcu w Parku Habsburgów,podchodziliśmy,powierzali. Później wpadł obiad w Karczmie. Tam zjadłem pieczone ziemniaki,grillowany filet i surówki a na deser shake owocowy. To by było na tyle,jutro z rana zjemy śniadanie i lecimy do domu :)
[...] Każda zwykła czynność pochłania tak jakby więcej energii, nie wiem jak to wytłumaczyć, po prostu trudniej mi się zmotywować np. do pojechania do sklepu czy posprzątania domu %-) oczywiście nie narzekam, uważam, że to dobry znak - głęboki deficyt kaloryczny nie pozwala na komfortowe samopoczucie. Libido też obencie średnie, nie jestem tak [...]
[...] 4b. Wymachy przednie talerzykiem 4s x 12p +27min interwał po treningu Komentarz do treningu Siła była, ale z każdą kolejną serią na treningu czułem się coraz gorzej. Do domu wróciłem jak wrak, choroba dalej mnie trzyma. Dziś nieco odpocznę i wyśpię się to myślę, że jutro trochę lepiej będzie, bo juz w miarę git się czuję. Aktualne zdjęcia [...]
[...] po wczorajszym ataku moich jelit plus egz we wtorek) 1. omlet z jabłkiem 2. chleb jajo 3. kura ziemniaki masło 4. omlet z bananem Nie wiem jak z treningami w tym tygodniu bo wracam do domu na święta ale może coś da się zrobić ;) /SFD/Images/2015/12/21/26e6cd6f276b46fabc3530c26c4d6927.jpg Zmieniony przez - fergi w dniu 2015-12-21 02:31:11
[...] 2. Kanapki z piersią 3. Makaron + pierś trening 4. Makaron + pierś Od siebie: Dziś musiałem się wcześniej zwinąć z siłowni, ponieważ umarła mi babcia i musiałem jechać do domu pogrzebowego.. Zrobiłem tyle ile mogłem i się zwinąłem.. Odbiło to się też na diecie, ponieważ nie miałem jak jeść a potem całkiem straciłem apetyt.. Jutro pogrzeb, więc [...]
Basen 45 minut 25m kraul , 25 żabka , około minuty odpoczynku i tak przez 45 minut . Po 30 minutach od wyjścia z basenu , trening biegowy . 5minut truchtu Interwały 1min bieg / 1.30 minuty marszu x 7 Truch minuta i marsz do domu . Razem 25 minut , 3,3 km . Zmieniony przez - Aesh w dniu 2013-06-20 22:05:19
Graczes-:pomyśle, spróbuje, zobacze czy dam radę tyle wcisnąc w siebie Panowie, mam pytanie: Załóżmy taką czysto hipotetyczną sytuacje Otóż ktoś wraca do domu o 22.Tak się złożyło, że od ostatniego posiłku minęło 5 godzin (ominął 1 posiłek). Wraca do domu i teraz tak: a)je zaplanowany na kolacje posiłek i idzie spac b)stara się nadrobic w tym [...]
[...] https://files.tinypic.pl/i/00972/sdi68yb325it.jpg https://files.tinypic.pl/i/00972/9tcpryvym347.jpg https://files.tinypic.pl/i/00972/pawcduk2hkbd.jpg KOMENTARZ Historia wczorajszego dnia jest krótka. Jak wyszedłem z domu o 7, tak wróciłem po 22. Tyle %-) Dziś trening dołu !!! Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-10-11 10:40:19
Pany, sorry za absencję, ale w piątek miałem imprezę firmową i wracając do domu złotówa z MyTaxi za.je.ba.ła mi tel., także nie miałem głowy, czasu, ani zdjęć (przepadły z tel), aby cokolwiek wrzucać. Tak BTW, może jest tu ktoś z mytaxi ?
[...] we czwórkę, ja, on, jego kolega z pokoju i moja współlokatorka. Nie było to jednak nic konkretnego, aż właśnie w grudniu poprosił, żebym przyszła mu pomóc się spakować do domu. Ponieważ mieszka w odległym mieście, bardzo rzadko jeździł do domu. Miał więc mnóstwo rzeczy do spakowania i uznał, że przydałaby się moja pomoc w układaniu tego [...]
[...] się na tematy zupełnie nie związane z seksem. Po 15-tu minutach dopiłyśmy kawę i pożegnałyśmy się. Ja jednak nadal myślałam o tym, co powiedziała mi Kasia. Gdy wracałam do domu autobusem, przez okno zobaczyłam nagle sklep z napisem SEX SHOP. Uświadomiłam sobie, że mimo iż tyle razy jechałam tą trasą, nigdy nie zwrócił on mojej uwagi. [...]
/SFD/Images/2015/8/22/1bfee0f9a4a34a86b202e46446bdf2af.jpg WRÓCIŁEM!!!! Aktualizacja z zeszłego tygodnia: W zeszły piątek po treningu około 17 wróciłem do domu, zjadłem spakowałem się i o 20 byłem po jedzeniu(zamknięty bilans). O 23.30 miałem busa do Warszawy(6h) - przed wyjazdem z domu myślę że rożnie może być z treningiem więc chamski [...]
[...] wśród kobiet),dało mi to trochę do myślenia,złamało lekko przekonanie,że dieta przed zawodami jest bardzo ważna.....hmmm....Po pasta party zabrałem manatki,gdy zajechałem do domu spakowałem się od razu na kolejny dzień,bo bałem się,że jak zacznę się pakować rano to na pewno czegoś zapomnę,piłem też przez cały dzień bardzo ale to bardzo dużo [...]
[...] prawidłowego rozciągania wszystkich partii ciała także jestem z tego bardzo zadowolona :-) odczucia po treningu jestem wypompowana nogi zmęczone bardzo ledwo doszłam do domu a barki sie trzęsą do tej pory przy podniesieniu do góry, klatę też już teraz czuję więc nie wiem co będzie jutro i w środę. warzywa: pomidor,papryka,cebula suple: [...]
[...] zwiększyła do 13km/h w ostatnich minutach- nie umiem wytłumaczyć tego racjonalnie, po prostu nie umiem@-) nie wiem co się tutaj dzieje, rozkładam ręce i pytam %-)?? warzywa: kapusta kiszona, pomidor,brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/355e6e65816c4e57a789c2ad3cdf9d10.png EDIT: do domu wróciłam głodna Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-10-31 11:47:25
[...] 6. Aero: orbtitrek 20 min, 130-140Hr, ************************************************** Wyszłam spompowana po tym treningu. Nie mogłam trzymać kierownicy jak jechałam do domu ;). Teraz czuje barki, tric i bic, no i jeszcze po poniedziałkowym treningu tyłek szczególnie i klatkę troche. Jutro w końcu ładowanie na 1800kc ;). Dziś o godzinie [...]
[...] tego typu suplementu bo jako takie działanie ciężko poczuć jak w przypadku przedtreningówki. Porcja wypijana zaraz po treningu, potem chwila na odsapnięcie, prysznic i do domu. Jednak w drodze do domu (lub do pracy po treningu porannym) czyli jakieś 30 minut po wypiciu czułem się jakoś lepiej - nie taki zaorany jak zwykle... czyli coś w tym [...]
[...] to byla swieza piers z kurczaka uduszona a jesli chodzi o 2 posilek to go jadlam 10 minut po silowni bo nie chcialam zeby byly miedzy posilkami duza przerwa godzinowo I jak pozniej przyjechalam do domu to zjadlam normalny posilek /SFD/Images/2016/2/12/7e04ebb157ec4ff6b62d98fcd8659d8d.jpg Zmieniony przez - tessa23 w dniu 2016-02-12 10:50:01
Damian_619-Wiosna 2022
